Das eigene Zuhause ist für viele Frauen der gefährlichste Ort. Jede vierte Frau in Deutschland erlebt mindestens einmal in ihrem Leben Häusliche Gewalt. Das bedeutet, dass wir alle mit großer Wahrscheinlichkeit sowohl Betroffene als auch Täter kennen. Doch immer noch steckt das Thema in der Tabuzone.

Für Jutta Himmighofen-Strack, alias „Gerda Schmidt“, Grund genug einmal genauer hinzuschauen und bei den Fachleuten nachzufragen.
Und so sitzt Gerda in ihrem neuen „Bettgeflüster-Video“ mit Christa Mansky vom Frauen-Notruf Wetterau e.V., Susanne van Overbeke von der Polizeidirektion Wetterau und Claudia Taphorn vom Fachdienst Frauen und Chancengleichheit des Wetteraukreises im Bett und räumt mit ihrer direkten Art mit so manchem Vorurteil auf.

Das 10minütige Interview klärt – ganz ohne Berührungsängste – über Häusliche Gewalt auf, über das Nicht-Sichtbar-Sein – das Tabu –, über das Leid der Betroffenen aber auch darüber, wie Hilfe und Unterstützungsangebote funktionieren.

Das Video finden Sie hier und hier
Das Video darf gerne geteilt werden!

Die offene Yoga-Stunde im Rahmen der Interkulturellen Wochen findet heute (13.09.2022) statt!
Wir treffen uns um 17 Uhr an der Trinkkurhalle im unteren Kurpark in Bad Salzhausen. Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und eine Yoga-Matte oder eine Decke.
Wir freuen uns auf Sie!

Für alle, die heute leider verhindert sind, haben wir eine kleine Yoga-Übung für zuhause vorbereitet. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und genießen Sie die Ruhe.

Übung: Der Baum

Anleitung:
1. Stellen Sie sich aufrecht hin, die Arme locker hängen lassen
2. Nun das Gewicht auf das rechte Bein verlagern und dabei das linke Bein langsam vom Boden lösen
3. Bringen Sie das linke Bein mit der Ferse an die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels (alternativ an den Unterschenkel oder mit den Zehenspitzen auf den Boden)
4. Strecken Sie ihre Arme nach oben und bringen Sie beide Handfläche über ihrem Kopf zueinander
5. Bleiben Sie für mindestens 30 Sekunden in dieser Position und wiederholen Sie die Übung anschließend mit dem linken Bein

Viel Spaß!