Exklusivkurse im Yogazentrum SATKARTAR vom 16.-20. Oktober 2017

Frauennotruf Wetterau

Schnupperangebot in den Herbstferien.

Exklusive Gesundheitskurse
Eine Gruppe namhafter Gesundheits-Kursleiter, die sich sozialgesellschaftlich engagieren und Interesse daran haben, dass Menschen gesund und entspannt ihren Alltag meistern können, starten in diesen Herbstferien ein einzigartiges Projekt.
Um einer breiten Öffentlichkeit die Gelegenheit zu geben die unterschiedlichsten Angebote kennenzulernen, wird in der zweiten Herbstferienwoche ein buntes Programm gegen Spenden angeboten.
Die Spenden fließen ohne Abzug direkt an den Frauen-Notruf Wetterau e.V..

Alle Kurse finden in dem seit 2010 bestehenden Yogazentrum SATKARTAR, Weihergasse 7 in 63654 Büdingen-Rohrbach statt.
Da nur begrenzt Plätze zur Verfügung stehen, wird um Voranmeldung gebeten: info@satkartar.de oder 06041 271027 (Kartar Kaur Mahler)

Die Kursleiter*innen sind:

Birgit Sitzmann, Nieder-Florstadt, Kursleiterin für Kundalini Yoga Stufe 1 und 2 und Beckenbodentraining nach BeBo® www.beckenboden.com

Matthias Sitzmann, Heilpraktiker, BOWTECH®-Practitioner, klassische Homöopathie ganzheitliche Chiropraktik (dt. Institut für Chiropraktik) mit eigener Praxis in Nieder-Florstadt

Kartar Kaur Mahler, Zertifizierte Yoga Lehrerin seit 2000, internationale Dozenten- und Ausbildertätigkeit. Leitung des Ausbildungs-Zentrums für Yoga, Musik und Heilung SAT KARTAR in Büdingen-Rohrbach, Tierheilpraktikerin seit 1993, Organistin, Musik- und Stimmtraining.

Anja Wilhelm, Dipl. Soz. Pädagogin, Kundalini Yogalehrerin (KRI, 3HO), Kursleiterin Hormonyoga, Trainerin für den Umgang mit Wut und Agression. Wöchentlicher Yogaunterricht in Selters, Büdingen, Effolderbach.

Kateryna Hari Kirin Kaur Hübner, Altenstadt, Yogalehrerin für Kundalini Yoga, Entspannungstrainerin für Kinder, Antistresstrainerin für Kinder, Meditationslehrerin/Kursleiterin Meditation, www.k-yoga.info

Susan Batchelor, geboren in England 1952, seit 1971 in Deutschland zu Hause, unterrichtet Tai Chi Chuan und Qigong seit 1995 in eigener Schule. www.taichi-gelnhausen.de

Elke Sawatzki, Assenheim, Erzieherin im Internat für seh- und mehrfachbehinderte Kinder, Fortbildungsleitung: positiver Entwicklungsprogress durch Yoga für Menschen mit Beeinträchtigungen, zertifizierte Yogalehrerin seit 2007, Pilates

Julia Möhle-Schmidt seit über 10 Jahren begeisterte Hatha und Vinyasa Yoga Lehrerin, Heilpraktikerin mit eigener Naturheilpraxis in Bad Homburg. Spezialgebiet (Fruchtbarkeits-)Massagen, HypnoBirthingKurse und TransformationsTherapie.

Mirco Schmidt, seit 2008 auf dem spirituellen Weg. Kundalini Yoga Lehrer Stufe 1 und 2. Spezialisiert auf Schatten Arbeit und verschiedene schamanische Methoden. Angehender Heilpraktiker für Psychotherapie. Kurse und Workshops in Bad Homburg.

Christa Mansky, Jahrgang 1960, Soziologin. Kundaliniyogalehrerin seit 2011. Ausbildungen Stufe 1+2, Gongausbildung in 2015. Aktuell Ausbildung zur Yogatherapeutin. Wöchentlicher Kundalini-Yoga Kurs in Nidda.

Sachpreet Kaur Dr. Angelika Weber-Ludwig, Pädagogin, Lehrerin Kundalini Yoga Stufe 1 und 2, Naad Yoga

Kursinhalte:

Beckenbodentraining: lerne, wie der Beckenboden aufgebaut ist, wie er funktioniert und mit anderen Organen und Körperregionen zusammenwirkt und harmonisiert.

Gongmeditation: Der Klang, der die Stille offenbart (Veden)
Die Gongmeditation gibt dir die Möglichkeit vollkommen abzuschalten. Oft gelingt es nicht, unseren regen Geist zu beruhigen. Selbst in stiller Meditation produziert er unentwegt Gedanken. Der Gong hilft dir, in völlige Leere und Tiefe abzutauchen. Die Schwingungen sind so stark, dass du spürst, wie sie deinen Körper durchdringen. Dies sorgt bei jedem Teilnehmer für unterschiedliche individuelle Erlebnisse.
Seine Schwingungen breiten sich aus und steigern sich stetig bis zu seinem lautesten Punkt, um danach langsam wieder auszuklingen. Bei der Lautstärke des Gongs nimmt dein Gehör jedoch keinen Schaden.

Kundalini Yoga: dynamische Dehn-, Ausdauer- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Wir kennen heute über zwanzig Yoga-Arten, wobei die bekanntesten aus Indien stammen. Im Kundalini Yoga fließen diese verschiedenen Formen zusammen. Die Kombination von dynamischen Körperübungen, bewusster Entspannung und Meditation ist besonders für unsere mit Stress und Anspannung geladene Zeit geeignet.

Yoga für Frühaufsteher: mit mehr Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und stressfrei in den Tag starten

Entspannung für Kinder: Dieser Kurs bietet verschiedenen Entspannungstechniken an, die Kindergarten- und Schulkinder auf altersentsprechende Weise kennenlernen und im Alltag selbst leicht und schnell umsetzen können. Der Wunsch nach einer größeren Ausgeglichenheit des Kindes steht im Vordergrund.
Die kindlichen Ausdrucksformen sind Bewegung und Spiel. Elemente der Konzentration und Entspannung wechseln einander ab, wie Ein- und Ausatmung – der Ausgleich zu Schule und Computer.

Hormonyoga: nach dem System von Dinah Rodrigues den Hormonhaushalt stabilisieren

Naad Yoga: Klang, Mantra und Stimme erfahren und gezielt gegen Stress anwenden. Erlebe Yoga, Meditation und Anahat, erzeugt durch den Klang der Sarangi – eines der ältesten Saiteninstrumente der Erde und anderer urtypischen Instrumente des alten Indiens.

Tai Chi Chuan ist eine Bewegungskunst aus China. Sie dient der Lebenspflege, der Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist, sowie der Selbstverteidigung. Tai Chi Chuan ist meditativ und körperkräftigend und fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi).

Yoga zur Geburtsvorbereitung: Entspanntes Erleben von Schwangerschaft und Geburt mithilfe von Yoga

Geburtsvorbereitung 2.0 – Einführung und Vorstellung von HypnoBirthing
HypnoBirthing ist eine Art Werkzeugkoffer, der Dir während der Geburt Deines Kindes zur Seite steht und Dir hilft Deiner eigenen Intuition und Deinem eigenen Körper zu vertrauen. HypnoBirhting beinhaltet ähnlich wie Yoga Achtsamkeits-, Atem-, Entspannungs- und Visualiserungsübungen.
Ein HypnoBirthing Kurs geht über 4 Termine a 3 Std. dies ist lediglich eine kurze Einführung und Einblick in die Welt des natürlichen Gebärens.

Yoga für Männer: Die Stunde wird ein Ausflug in die Gefühlswelt und eine körperliche Herausforderung für Anfänger und erfahrene Yogi’s von Jung bis Alt

Stundenplan der Schnupperkurse